自分の気持ちを言葉にすること

持病のリウマチ の色々な件からもまた

私は色々試行錯誤しながら自分と向き合いつつ

（以前の記事など参照）

自分の"扱い方"…も見直してきました。

完治のない病気←の仲間であるリウマチ 。

…でも、それだからこそ、、というか、

付き合うためにも、そんな病こそが

良きバロメーターになってくれています。。✨

完治が無いからこそ

おごらないで済む

油断しないで済む

自分でも呆れるくらい物忘れがあったり

バカが付くほど単純だったり

後先考えないような所がある私にとって

最近、

本当に病こそ、功徳✨だろうと有難く思う。。

痛みはツライ。。😭

本当に切ない。。

誰も分かってもらえないし、逃げられない。

だからこそ

向き合うしかない。

…そうやって向き合う時、

自分の気持ちを、自分で言葉にしてあげること

が必要になる事も良くわかった。。

で、

それができない人も

結構いる事を知った。。

私はなんで出来るんだろう…🤔

元々得意では決して無い。

なのに、自分の気持ちを言葉にする事で

書き出す事で、それを捨てようが破こうが

吐き出す事で、外に出す（アウトプット）ことで、私自身が軽くなり癒されている結果になってる。。

それが出来る様になったのは

まぎれもなく、この信心のおかげ❗️なんだけど、

入信してからの10年間

沢山の体験発表をやらせて頂いた功徳✨の賜✨😭（たまもの）✨

どんな気持ちだったのか

文章じゃなくていい

箇条書きで書いてくれればいい。

そんな風に言ってくれた先輩たちに応えるかのように

全く表現できなかった私も

自分に問うようになった事が、どれだけ今を助けてもらえてるか、、！✨😭

言葉にするのは難しくて

あぁ、こんなに他人に伝わるように気持ちを表現するって大変なんだ〜、、、💦💦…と思ってた。😭💦

国語、、

好きじゃなかったもんなぁ〜。。😂

（算数、数学はラクだった方。）

例え話を駆使して一生懸命表現した"箇条書き"😂

分かるかなぁ〜😅

伝わるのかなぁ〜😅

そんな心配性な所も功を奏し、喜んでもらえる結果となった✨

…そんな所からのスタート。

自分の気持ちを言葉にする時、

嘘がないようにする。

感じた事をそのまんま❗️

誰も分からないだろう…と思ってた。

だから

共感してもらえるなんて微塵も思わなかったし、共感してもらったり、感動してもらった時は驚いた…😳💦

（そんな状態…😂）

自分では当たり前のように行ってる行動…

起きた事…

それに対して

この時、どう思ったの❓😃

どうしてこうなったの❓（こうしたの❓）😃

…って興味津々で聞かれるたびに

頭フル稼働‼️😂💦

え⁉️😳⁉️😱⁉️💦

って思いながら自分に問いただしてたw😂💦

…その大変さは

今、こんな風にTwitterやったり

ブログ書いたり、不特定多数に晒しちゃえてる人から微塵も感じないだろうけど😅

めちゃくちゃ大変💦だったよね。。😂💦

道が無いのに

道を作る作業…😂💦

そもそも！道とか作れないし❗️💦

作り方も知らないし💦

作った事もないしーーー‼️💦…っていう、アワアワ状態！😂💦

…だけど

やり進めていくと

どこかで楽しく感じてきた自分もいて。。✨☀️

そこに救われながら

大変さに没頭できた。

喜んでくれた人たち✨の存在もまた大きい✨🙌

そして

今振り返ると

その力が今の私を支えてる。✨

自分の気持ち、

感じている事

今置かれてる環境、起きている事

そこにたどり着くには

常に心がどう動いたか…で決まってる。

そんなはずない‼️って現実も

それを許した自分がいたから。…なんだよね。

全部自分が決めている。

自分の気持ちを言葉にする時、

自分自身と向き合う事になる。

うまく表現できなくてもいい。

本音の言葉は

カタチはどうあれ

うまく伝わる。

逆に言えば

本音の言葉しか

伝わらない。

刺さらない。

刺すために伝えてる訳ではないけど

やるからには

無意味でありたくない。

自分を守る…ほど

自尊心もたいして無い。。😅

何も奪われない事も

その10年間に体感✨してるから

それも、とても大きい。

本音以外は無意味。

本音がカッコ悪くても

本音を受け入れて

責任持てる人がカッコイイ✨。

本音がサイテーで😂💦

自分はホント、サイテーだな🙈💦って

幻滅しても

それも自分なんだ

って受け入れたら強い✨😂

呆れながら、

諦めて受け入れられたら

意味が変わる。✨

✨サイテーからサイコーになる。✨

3〜4日、スッキリするまでに

時間もかかったりする。。😂

でもさ、

それが

フツー✨なんじゃないかって私は思うよ。😉

ビックリするような本音、

恥ずかしくなるような本音、

大人だから…って、いっぱい偽装して

武装してきた中身のショボさ…😂💧

残念　極まりないの。。。🙈💦💦

ちょっとくらい

そりゃ、時間ちょうだいよ😂ってなるよね。😂💦

ダッサ‼️😳💦←って自分を無意識に晒してた後悔🤦‍♀️…は、題目あげてたって数日、、時間は必要です。。😂

向き合える強さ✨は

私は信心してなかったら

無理❗️😳❗️ゼッタイ無理っ‼️😳‼️

そうそう、

結局、本音ってシンプルで

嬉しい

楽しい

大好き　　　で、

やだ（嫌い）

悲しい

寂しい

…に尽きる。。😂

そこにあらゆる知恵がつく事で"武装"して

カッコつける。

カッコつける事で自分を守る。

コワイから。。

嫌われたら怖いし、、その本音は

嫌われて一人になったら寂しくて悲しいから。。🥺

そこまで見えたら

何も怖くなくなる。😊

オバケは見えないから

コワイもの。。

あなたの大切な本音✨を

どうぞ、"オバケ"👻なんぞにしないであげてくださいね。😉

※読んでくださり、ありがとうございました✨😊